מאמרים אחרונים
מה כוללת תוכנית דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית - מדריכים, מחקרים וחלומות על קריירה משמעותית בעולם המורכב והמרתק של בריאות הנפש, תוכנית דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית ניצבת כפסגה אקדמית מאתגרת ויוקרתית,...
219
כיצד אינטליגנציה רגשית משמשת ככלי חיוני לזיהוי ומניעת שחיקה בקרב פסיכולוגים קליניים במערבולת החיים המודרניים, המציבה אתגרים מורכבים וקצב אינטנסיבי, עולה באופן חד משמעי הצורך בהבנה מעמיקה של תופעת...
68
כוחו המהפך של תרגול מכוון בצמיחה אישית ומקצועית - מחקרים ויישומים מעשיים במסע החיים, בין אם אנו שואפים להצטיין בתחום מקצועי, לפרוץ גבולות אישיים או לשלוט במיומנות חדשה, מושג אחד עולה שוב ושוב...
62
לחץ וחרדה
מחקר חדש חושף - איזון קדוש בין עבודה לחיים פרטיים כנוגדן עוצמתי ללחץ וחרדה במרוץ החיים המודרני, בו הגבולות בין שעות העבודה לשעות הפנאי מיטשטשים לעיתים קרובות עד כדי היעלמות, מחקר מקיף ופורץ דרך...
194
לחץ וחרדה
מחקר חדש קובע - טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ככלי הזהב למיגור לחץ וחרדה במאבק המתמשך כנגד מגיפת הלחץ והחרדה המאיימת על שלוות הנפש של מיליוני אנשים, מחקר חדש ופורץ דרך שנערך במרכז המוביל לבריאות...
236
לחץ וחרדה
מחקר חדש חושף את הקשר ההרסני בין המדיה החברתית למגיפת הלחץ והחרדה בקרב צעירים ישראלים בעידן הדיגיטלי, בו הסמארטפון הפך לאיבר נוסף בגופנו והרשתות החברתיות מהוות זירת מפגש וירטואלית מרכזית, מחקר...
219
לחץ וחרדה
חוקרים חושפים כלים וטכניקות חדשניים לכיבוי מיידי של התקפי חרדה במציאות המודרנית והתובענית, בה גלי הלחץ והחרדה עלולים להתפרץ לפתע כסערה פנימית משתקת, התקפי חרדה הפכו לתופעה מטרידה שהולכת ומתרחבת...
138
לחץ וחרדה
מחקרים חדשים מאשרים את עוצמת המיינדפולנס והמדיטציה כנגד מגיפת הלחץ והחרדה בתוך המולת החיים המודרניים, המאופיינים בקצב מסחרר, דרישות בלתי פוסקות וים של גירויים דיגיטליים, הלחץ והחרדה הפכו למעין...
118
לחץ וחרדה
הקשר המפתיע והעמוק בין תזונה למערבולת הלחץ והחרדה במרדף אחר בריאות אופטימלית, אנו מרבים להתמקד בפעילות גופנית סדירה ובשינה מספקת, אך לעיתים קרובות מתעלמים מכוחה העצום של התזונה בהשפעה על מצב...
123
