מאמרים אחרונים
לחץ וחרדה
אסטרטגיות פורצות דרך למגר את מגיפת הלחץ והחרדה במקום העבודה המודרני במערבולת החיים המודרניים, בה מקום העבודה הפך לזירה תחרותית ועתירת דרישות, הלחץ והחרדה חדרו עמוק אל שגרת יומם של מיליוני עובדים...
173
לחץ וחרדה
הלחץ והחרדה ככוחות הרסניים לבריאות הגוף והנפש בעידן המודרני במרוץ החיים המודרני, המאופיין בקצב מסחרר, דרישות בלתי פוסקות ותחושת אי-ודאות מתמדת, הלחץ והחרדה הפכו למגפה שקטה ורחבת היקף, המכרסמת...
80
לחץ וחרדה
גורמי הלחץ והחרדה המעצבים את חיינו בעידן המודרני - זיהוי ודרכי התמודדות בעולם המודרני, המאופיין בקצב חיים מהיר, תחרותיות גוברת ונוכחות דיגיטלית בלתי פוסקת, הפכו הלחץ והחרדה למעין "שותפים שקטים"...
182
לחץ וחרדה
מסע אל נבכי הלחץ והחרדה - שני צדדים של אותה מטבע רגשית סוערת בעולם המודרני הקדחתני, בו קצב החיים הולך וגובר והדרישות מכל עבר מטילות עלינו עומסים כבדים, אנו מוצאים את עצמנו לא פעם נאבקים בתחושות...
110
המדריך לפיתוח חוסן רגשי החיים האלה, בואו נודה בזה, זורקים עלינו לא מעט לימונים. לחצים בעבודה, אתגרים במערכות יחסים, שינויים בלתי צפויים – הרשימה עוד ארוכה. אבל מה מבדיל את מי שמתכופף אבל לא נשבר,...
33
איך יומן חלומות יכול לפתוח לכם דלת לעצמכם בתוך המרחב המסתורי שבין שינה ליקיצה, מתרחשים סיפורים מדהימים – החלומות שלנו. הם יכולים להיות מוזרים, מרגשים, מפחידים או סתם חסרי היגיון, אבל דבר אחד...
30
למה אנחנו חייבים להגביר את המאבק המטורף בהתעללות מינית בילדים אין דרך יפה להגיד את זה: התעללות מינית בילדים היא אחת הזוועות הכי גדולות שהחברה שלנו מתמודדת איתה. זה לא סתם "בעיה" – זה פשע נורא...
30
למה אינטליגנציה רגשית היא הדלק של האהבה כולנו רוצים מערכות יחסים אינטימיות שמחות, מספקות ומלאות אהבה. אבל האמת היא שלפעמים זה מרגיש כמו פאזל מסובך עם חלקים שקשה לחבר. אז מהו אותו "דבק" שמחזיק את...
29
חשיבות הקשרים החברתיים בחיינו מאז שבני האדם התחילו להתקבץ סביב מדורות, קשרים חברתיים היו הבסיס לקיומנו. הצורך בשייכות, בתמיכה ובחיבור עם אחרים טבוע עמוק ב-DNA שלנו. אבל בעידן המודרני,...
37
